- Wykształcenie:
- lic. dietetyki i promocji zdrowia
- Ekspertyza:
- Psychodietetyczka
- Edukatorka zdrowia
- HKF Centrum:
- Konsultacje psychodietetycznyczne
- Edukacja zdrowego stylu życia
Wykształcenie z zakresu psychodietetyki zdobyła na studiach podyplomowych na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. W swojej pracy łączy wiedzę z dietetyki klinicznej, psychodietetyki i edukacji zdrowotnej z empatycznym, indywidualnym podejściem. Pracuje z osobami na różnych etapach życia, wspierając je w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych, regulowaniu relacji z jedzeniem oraz wzmacnianiu dobrostanu psychicznego. Szczególne miejsce w jej pracy zajmuje wsparcie dzieci, młodzieży i ich rodzin, którym pomaga odnaleźć spokój przy stole, zrozumieć sygnały ciała oraz tworzyć środowisko sprzyjające zdrowiu i poczuciu bezpieczeństwa.
Prowadzi konsultacje, warsztaty oraz tworzy materiały edukacyjne, które w przystępny sposób ułatwiają wprowadzanie zmian w codziennym życiu. Jest autorką e-booka „Królowa Dieta” i edukacyjnych narzędzi do pracy z nawykami. Współpracuje ze studentami i młodymi dorosłymi, prowadząc zajęcia dotyczące zdrowego stylu życia i diety śródziemnomorskiej na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW. W swojej pracy stawia na relację, dialog i budowanie poczucia sprawczości. Prywatnie ceni aktywny wypoczynek, „agrofitness” w ogrodzie oraz wieczorne spotkania z inspirującą książką.
Psychodietetyka
