HKF Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka
CYKL WEBINARÓW:
ŚWIADOME RODZICIELSTWO – UWAŻNOŚĆ I WSPÓŁCZUCIE W CODZIENNYCH WYZWANIACH
CYKL WEBINARÓW: ŚWIADOME RODZICIELSTWO – UWAŻNOŚĆ I WSPÓŁCZUCIE W CODZIENNYCH WYZWANIACH
DATY: 24.04. i 08.05.
24 kwietnia rozpoczynamy cykl dwóch webinarów z Agnieszką Pawłowską – uznaną psycholożką, terapeutką i interwentką kryzysową. Ekspertka podzieli się swoją wiedzą na temat bycia świadomym rodzicem, prezentując techniki uważności i współczucia.
PROWADZĄCA:
AGNIESZKA PAWŁOWSKA
Psycholożka, certyfikowana nauczycielka oraz superwizorka mindfulness oraz compassion, interwentka kryzysowa. Współzałożycielka Szkoły Psychoterapii Integratywnej „Serce ACTu”.
2 SPOTKANIA ONLINE:
24 KWIETNIA 2025
RODZICIELSTWO Z UWAŻNOŚCIĄ, CZYLI JAK ROZWIJAĆ WEWNĘTRZNĄ SIŁĘ I SPOKÓJ W OBLICZU CODZIENNYCH WYZWAŃ
Jak radzić sobie ze stresem i regulować emocje w codzienności, zwłaszcza w obliczu trudności wychowawczych?
Sprzedaż trwa do 23 kwietnia!
08 MAJA 2025
WSPÓŁCZUCIE DLA SIEBIE I INNYCH, JAKO FUNDAMENT HARMONIJNYCH RELACJI
Jakie techniki można zastosować, aby rozwijać współczucie wobec siebie i bliskich, które jest podstawą stabilnych relacji?
Sprzedaż trwa do 07 maja!
CO ZYSKASZ?
3 H SPOTKANIA Z EKSPERTKĄ W ATRAKCYJNEJ CENIE
MOŻLIWOŚĆ ZADANIA PYTAŃ NA ŻYWO
DOSTĘP DO NAGRAŃ I MATERIAŁÓW DODATKOWYCH*
PRAKTYCZNE ĆWICZENIA I TECHNIKI
ZAŚWIADCZENIE ZA UDZIAŁ W WEBINARZE
* Zakup pojedynczego webinaru – link do nagrania prześlemy każdorazowo droga mailową w ciągu 7 dni od zakończenia webinaru.
Zakup cyklu webinarów– link do dwóch nagrań prześlemy w ciągu 7 dni od zakończenia drugiego webinaru.
O WYDARZENIU
24 KWIETNIA
08 MAJA
2 WEBINARY
ONLINE
69/129* zł
ZAŚWIADCZENIE
Bycie rodzicem to ogromne wyzwanie, dlatego warto poznać praktyczne sposoby na uważne i świadome rodzicielstwo. Dowiedz się, jak świadomie kształtować podejścia do siebie, jako rodzica, do dziecka i do waszej relacji. Naucz się, wspierać swoje zasoby, budować wewnętrzną siłę i spokój. Podczas cyklu webinarów poznasz metody, które pozwolą rozwijać współczucie do siebie i innych.
Spotkania dostarczą Ci narzędzi pomagających lepiej radzić sobie ze stresem, regulować emocję, zmieniać postawę wobec trudnych sytuacji wychowawczych oraz pogłębiać relację z dziećmi. Webinary to przede wszystkim praktyczne techniki „z gabinetu terapeuty”, które możesz zastosować na co dzień.
Poprzez cykl webinarów:
➔ Dowiesz się, jak radzić sobie ze stresem w obliczu wyzwań wychowawczych
➔ Poznasz sposoby regulacji emocji oraz skutecznej komunikacji z dziećmi
➔ Zrozumiesz, jak spojrzeć na swoje dzieci z większą empatią i uważnością
➔ Nauczysz się praktycznych technik rozwijania współczucia wobec siebie i innych
➔ Odkryjesz, jak rozpoznać i łagodzić krytyczny dialog wewnętrzny
➔ Dowiesz się, jak mądrze wspierać autonomię swoich dzieci, jednocześnie zapewniając im poczucie bezpieczeństwa oraz jak skupić się na tym, co naprawdę leży w mocy rodzica
DLA KOGO?
RODZICÓW/OPIEKUNÓW
PSYCHOLOGÓW/PEDAGOGÓW PRACUJĄCYCH Z RODZICAMI
STUDENTÓW/STUDENTEK PSYCHOLOGII
ZAINTERESOWANYCH TEMATYKĄ ŚWIADOMEGO RODZICIELSTWA
*cena dotyczy zakupu szkolenia/pakietu szkoleń w ofercie EARLY BIRD
REJESTRACJA
Zarezerwuj udział w wybranym webinarze lub cyklu 2 spotkań! Podczas rejestracji akceptujesz nasz regulamin. Warunkiem udziału w wydarzeniu jest rejestracja online oraz opłacanie udziału zgodnie z cennikiem. W przypadku chęci otrzymania faktury należy to zaznaczyć we właściwym miejscu w
formularzu zgłoszeniowym! Podczas dokonania rezerwacji, akceptujesz nasz regulamin. PRZECZYTAJ REGULAMIN
W momencie dokonania zakupu, otrzymasz potwierdzenie rejestracji. Dzień przed planowanym webianarem, prześlemy link do spotkania z ekspertką na platformie zoom. Link zostanie wysłany na adres mailowy podany w procesie rejestracji. Biorąc udział w każdym webianarze dostajesz od nas certyfikat. Zostanie on wysłany drogą mailową do 7 dni od daty webinaru.
LOYAL PROMO!
Jeśli ponownie uczestniczysz w naszym wydarzeniu ( webinar/ szkolenie stacjonarne) to przygotowaliśmy dla Ciebie wyjątkową promocję!
WARUNKI:
✓ byłeś uczestnikiem/ką wcześniejszego wydarzenia HKF Centrum (szkolenie/ webinar)
✓wyślij maila na adres edu@hkfcentrum.pl z informacją o chęci skorzystania ze zniżki
CENA EARLY BIRD
PAKIET 3 WEBINARÓW
Wprowadź swój opis
178
99 zł
-
4,5 h sesji z prelegentem
-
nagranie z wydarzenia
-
certyfikat
NAJLEPSZA
OFERTA
OFERTA
PROGRAM
24 KWIETNIA 2025
18.00 – 19.30
Rodzicielstwo z uważnością, czyli jak rozwijać wewnętrzną siłę i spokój w obliczu codziennych wyzwań
Webinar skupia się na zrozumieniu reakcji stresowych, które mają korzenie w naszej ewolucji oraz ich wpływie na codzienne życie rodzicielskie. Uczestnicy poznają trzy systemy regulacji emocji i motywacji (zagrożenia, napędu i ukojenia) oraz dowiedzą się, jak automatyczne reakcje mogą utrudniać skuteczną komunikację z dziećmi.
Podczas spotkania przećwiczą technikę „Przestrzeni na oddech”, która pomaga przerwać reakcje stresowe, a także nauczą się nowego sposobu postrzegania swoich dzieci. Eksperta przyjrzy się konfliktom i drobnym zerwaniom więzi w naszych relacjach, które pojawiają się, na co dzień i – odpowiednio zadbane – stają się częścią zdrowego rozwoju.
Webinar zakończy się praktyką „Medytacja góry”, która pomoże rodzicom i opiekunom utrzymać spokojną perspektywę, nawet w obliczu trudności wychowawczych.
08 MAJA 2025
18.00 – 19.30
Współczucie dla siebie i innych jako fundament harmonijnych relacji
Webinar koncentruje się na rozwijaniu współczucia wobec siebie oraz swoich bliskich. Uczestnicy nauczą się, jak rozpoznawać i łagodzić krytyczny dialog wewnętrzny oraz patrzeć na siebie z perspektywy swojego przyjaciela. Dzięki ćwiczeniom uczestnicy doświadczą, jak przerwa na współczucie może wspierać ich w trudnych momentach wychowawczych oraz poznają naukowe podstawy tej praktyki, oparte na zapobieganiu automatycznym reakcjom na wewnętrzne zagrożenie.
Ekspertka przyjrzymy się też temu, że jako rodzice i opiekunowie nie mamy kontroli nad wszystkim, ale możemy wspierać naszych podopiecznych w rozwijaniu ich autonomii, jednocześnie zapewniając poczucie bezpieczeństwa. Pomoże nam w tym praktyka „Granice moich możliwości”, która w łagodny sposób pokazuje rodzicom i opiekunom, jak skupić się na tym, co rzeczywiście leży w ich mocy i co może być najcenniejsze dla ich dzieci. Webinar zakończy się praktyką „Jeden dla mnie, jeden dla Ciebie”.
PROWADZĄCA
AGNIESZKA PAWŁOWSKA
Doświadczona psycholożka pracująca w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), certyfikowana nauczycielka oraz superwizorka mindfulness i compassion, interwentka kryzysowa. Współzałożycielka 4-letniej Szkoły Psychoterapii Integratywnej „Serce ACTu”. Pracuje z klientami indywidualnymi i biznesowymi, zarówno w formule 1:1, jak i grupowo. Autorka podcastu „z kroplą uważności” oraz książek dla dzieci z serii Kraina Uważności.
WSPÓŁPRACA
Cykl webinarów z Agnieszką Pawłowską to inicjatywa HKF Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka we Wrocławiu oraz Fundacji Hemmersbach Kids’ Family. Naszą wspólną misją jest podnoszenie, jakości życia i zdrowia psychicznego dzieci, poprzez edukację rodziców, opiekunów i specjalistów.
FAQ
